Primeiro, elimine todas as tarefas desnecessárias. Ao limitar o que você faz durante o dia apenas às suas tarefas mais importantes, você encontrará uma maneira de realmente trabalhar menos . Mudar as coisas também vai melhorar o seu dia: almoçar fora, ouvir o seu álbum favorito ou adicionar algumas plantas ao seu ambiente de trabalho. Criando listas de verificação, tarefas em lote, pausas - existem várias maneiras de fazer você se movimentar durante o dia.
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